La hormona de crecimiento humano.o HGH. es una de las hormonas más importantes  para elcrecimiento sostenido hasta la edad adulta. También ayuda a estimular el crecimiento muscular y el metabolismo de las grasas. Lamentablemente,a medida que los adultos envejecen, la producción de hormona de crecimiento humano disminuye poco a poco.

 

Los factores siguientes son los más importantes en cuanto a la producción naturalde hormona de crecimiento humano:

*Calidad de sueño

• Alimentación saludable

• Actividad flsica

• Control del estrés

 

Los beneficios de la hormona de crecimiento son los siguientes:

 

 

*Crecimiento muscular

• Eliminación de la grasa corporal

• Mejora de la calidad de la piel

• Aumento dela salud de los huesos

• Disminución de riesgo cardíovascular

• Mejora del humor

• Mejora de la calidad del sueño